Inlägget gjort

Gör din egen cannabismjölk/hampamjölk

Mölk har länge marknadsförts som naturens sportdryck av mjölkindustrin. En dryck som får din kropp att utsöndra mer insulin är ABSOLUT ingen sportdryck. Mjölk är slembildande och kan leda till kraftiga inflammationer.

Däremot är cannabismjölk naturens sportdryck.

Så här gör du hampamjölk/cannabismjölk

  • 150 gram skalade hampafrön
  • 7 dl vatten
  • Smaksätt med stevia elller dadlar för sötma
  • Mixa i en mixer
  • Sila (behövs inte om man inte vill)

Hållbarhet 5 dagar i kylen.

Detta är gott och nyttigt. inte som vanlig mjölk som enbart är gott.

Skalade hampafrön hittar du i Greenmovment shoppen

cannabisfrön
Inlägget gjort

Två jättestora studier har avslöjat fördelarna med omega-3 (fleromättat fett) och D vitamin

Två stora studier som släpptes lördags visar att kosttillskott med omega 3 från fisk är effektivt för att skydda människor mot dödliga hjärtattacker, stroke och andra former av hjärt-kärlsjukdomar.

Dessa två kliniska studier visar att de som konsumerade kosttillskott med omega-3 fettsyror.
klarade sig bättre när det kommer till hjärt-kärlsjukdomar än dem som inte tog omega-3 fettsyror som kosttillskott.

När forskarna tittade närmare på ett annat vanligt kosttillskott vitamin-D. fann forskarna ingen effekt på hjärt-kärlsjukdomar . Men såg minskning av cancerdöd över en längre period.

Dessa två stora studier släpptes i lördags 2018-11 på American Heart Association 2018 Scientific Sessions i Chicago och publiceras i New England Journal of Medicine.

Källa: LENNY BERNSTEIN, THE WASHINGTON POST
12 NOV 2018

För att läsa hela artikeln följ länken nedan

https://www.washingtonpost.com/national/health-science/fish-oil-drugs-protect-heart-health-two-studies-say/2018/11/10/bcdf0f52-e442-11e8-b759-3d88a5ce9e19_story.html?noredirect=on&utm_term=.a1884d33ba7e

Inlägget gjort

Världens nyttigaste grönsak?

Fermenterade rödbetor är bra för hjärtat och boostar ditt immunförsvar!

Vidare har rödbetor kraftigt anticancerogena egenskaper. Rödbetor och rödbetsjuice rekommenderas vanligtvis i små mängder pga deras höga sockerinnehåll

Men hör och häpna!

Fermenterade (jästa) rödbetor kanske är den mest hälsosamma grönsak du kan få i dig!

Detta eftersom, när du fermenterar rödbetor, äts mestadels av sockret upp av hälsosamma bakterier under jäsningsprocessen.

Vidare bildas det väldigt hälsosamma bakterier (probiotika) för din mage under jäsningsprocessen

Vad är probiotika?

Probiotika är de bra bakterier som du har i magen. Och de stärker ditt immunförsvar.

din bakterieflora i magen sägs vara grunden för ditt fysiska. mentala och känslomässiga välmående

Fermenterade rödbetor har dessutom fler hälsoeffekter

Blodtryckssänkande pga av nitrater i rödbetorna som i din kropp förvandlas till kväveoxid

Många professionella idrottare dricker rödbetsjuice för kväveoxid boostens effekter.

Flera vetenskapliga undersökningar påstår att rå rödbetsjuice kan boosta ens uthållighet under fysisk ansträngning med 16 %

Rödbetor har anticancerogena egenskaper

De fytonäringsämnen som ger betor sin djupa och starka färg har kraftigt anticancerogena egenskaper

Forskning har visat att rödbetor extrakt reducer tumörer i olika djurarter när de får rödbetsjuice i sitt dricksvatten.

Juica Rödbetor

Din hälsa ditt ansvar

Inlägget gjort

Ny cannabis variant för starkare orgasmer för kvinnor!

Ny cannabis variant specifikt framtagen för att hjälpa kvinnor till orgasm

Låter det för bra för att vara sant?

Vetenskapen och cannabis samfundet påstår att det är sant.

Varianten är skapad av Karyn Wagner och har fåt namnet Sexxpot.

Sexxpot är utformad för att hjälpa kvinnor att uppleva en förhöjd effekt på sina sexuella upplevelse. Den indica-baserade varianten (strain) är härledd från en planta med lågt THC innehåll som är känd som ”Mr. Nice ” och innehåller cirka 14% THC. Detta är ett lägre THC-innehåll i jämförelse med andra varianter, som Gorilla Glue och OG Kush, som skickar dig till Narnia efter bara några få bloss. Enligt THC-konsulten Eloise Theisen kan höga nivåer av THC störa anti-östrogen aktiviteter.

Den ända dåliga nyheten med Sexxpot är att du inte kommer kunna köpa det i Sverige. Försäljningen är i skrivande stund begränsad till San Francisco området i USA.

 

Inlägget gjort

Varför Wim Hof metoden?

Med Wim Hof metoden lär du dig om hur man genom djupandning, meditation/fokusträning och gradvis exponering till kyla att förbättra sin hälsa. Wim Hof metoden bygger upp fysiska och mentala fördelar som:

  • Starkare immunförsvar (virus och dåliga bakterier biter inte på dig)
  • Optimera ditt hjärt och kärlsystem (mycket bättre kondis)
  • Stress reducerande (dödar stressen). Känner du dig inte avstressad efter 15 min av Wim Hof metoden gör du fel
  • Reglerar samt höjer din energi
  • Bättre sömn (funkar på alla)
  • Mycket förbättrad återhämtning och prestation för dig som idrottar mycket
  • Att medvetet kunna ta kontroll över sin kropp och sitt sinne
Inlägget gjort

Wim Hof metoden hela vintern

För ca 24 mån kom jag i kontakt med Wim Hof metoden, ska sikta på att bli certifierad Wim Hof instruktör vintern 2019. Se när jag badar i mitten av oktober i videon nedan. kommer fortsätta att bada varje dag så länge jag är i Sverige. Ska bli intressant och se vad som händer i januari.

Wim hof metoden ger dig bättre kondition, bättre humör, mindre sötsug, motverkan inflammation. Följ länken nedan och skriv upp dig på en GRATIS minikurs i Wim Hof metoden. Du kommer inte ångra dig <3
 
https://www.wimhofmethod.com/
 
THE WIM HOF METHOD IS BASED ON THREE POWERFUL PILLARS
 
-Cold therapy pillar
The cold is your warm friend and one of the three pillars of the wim hof method. Proper exposure to the cold starts a cascade of health benefits, including the buildup of brown adipose tissue and resultant fat loss, reduced inflammation that facilitates a fortified immune system, balanced hormone levels, improved sleep quality, and the production of endorphins— the feel-good chemicals in the brain that naturally elevate your mood.
 
-Breathing pillar
The second pillar of the wim hof method is breathing. We’re always breathing, yet we’re mostly unaware of its tremendous potential. Heightened oxygen levels hold a treasure trove of benefits, and the specialized breathing technique of the Wim Hof Method unearths them all: more energy, reduced stress levels, and an augmented immune response that swiftly deals with pathogens.
 
-Commitment pillar
The third pillar of the wim hof method is the foundation of the other two: both cold exposure and conscious breathing require patience and dedication in order to be fully mastered. Armed with focus and determination you are ready to explore and eventually master your own body and mind.
 
#Wimhof #Greenmovement #Wimhofmetoden